docs: 添加阿里云镜像源使用说明 (#320)

- README 新增阿里云镜像源拉取章节
- README 添加 Docker Compose 切换镜像源提示
- docker-compose.yml 添加阿里云镜像注释

🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code)

Co-authored-by: Claude <noreply@anthropic.com>

docker/docker-compose.yml

@@ -1,6 +1,9 @@
 services:
   xiaohongshu-mcp:
+    # Docker Hub 镜像（默认）
     image: xpzouying/xiaohongshu-mcp
+    # 阿里云镜像源（国内用户推荐，拉取更快）
+    # image: crpi-hocnvtkomt7w9v8t.cn-beijing.personal.cr.aliyuncs.com/xpzouying/xiaohongshu-mcp
     container_name: xiaohongshu-mcp
     restart: unless-stopped
     tty: true