docs: merge MCP_README.md into main README with collapsible sections (#39)

- Consolidate all MCP client integration docs into single README
- Replace simple client list with detailed collapsible sections
- Add enhanced quick start with service verification steps
- Include all tested configurations for Cursor, VSCode, MCP Inspector
- Preserve all demo screenshots and configuration examples
- Remove duplicate MCP_README.md file to reduce maintenance overhead

🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.ai/code)

Co-authored-by: Claude <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -107,33 +107,180 @@ npx @modelcontextprotocol/inspector
 
 本服务支持标准的 Model Context Protocol (MCP)，可以接入各种支持 MCP 的 AI 客户端。
 
-📖 **详细接入指南**：[MCP_README.md](./MCP_README.md)
 
 ### 2.1. 快速开始
 
+#### 启动 MCP 服务
+
 ```bash
-# 启动 MCP 服务
+# 启动服务（默认无头模式）
 go run .
 
-# 使用 Claude Code CLI 接入
+# 或者有界面模式
+go run . -headless=false
+```
+
+服务将运行在：`http://localhost:18060/mcp`
+
+#### 验证服务状态
+
+```bash
+# 测试 MCP 连接
+curl -X POST http://localhost:18060/mcp \
+  -H "Content-Type: application/json" \
+  -d '{"jsonrpc":"2.0","method":"initialize","params":{},"id":1}'
+```
+
+#### Claude Code CLI 接入
+
+```bash
+# 添加 HTTP MCP 服务器
 claude mcp add --transport http xiaohongshu-mcp http://localhost:18060/mcp
 ```
 
 ### 2.2. 支持的客户端
 
-- ✅ **Claude Code CLI** - 官方命令行工具
-- ✅ **Claude Desktop** - 桌面应用
-- ✅ **Cursor** - AI 代码编辑器
-- ✅ **VSCode** - 通过 MCP 扩展支持
-- ✅ **MCP Inspector** - 调试工具
-- ✅ 其他支持 HTTP MCP 的客户端
+<details>
+<summary><b>Claude Code CLI</b></summary>
+
+官方命令行工具，已在上面快速开始部分展示：
+
+```bash
+# 添加 HTTP MCP 服务器
+claude mcp add --transport http xiaohongshu-mcp http://localhost:18060/mcp
+```
+
+</details>
+
+<details>
+<summary><b>Cursor</b></summary>
+
+#### 配置文件的方式
+
+创建或编辑 MCP 配置文件：
+
+**项目级配置**（推荐）：
+在项目根目录创建 `.cursor/mcp.json`：
+
+```json
+{
+  "mcpServers": {
+    "xiaohongshu-mcp": {
+      "url": "http://localhost:18060/mcp",
+      "description": "小红书内容发布服务 - MCP Streamable HTTP"
+    }
+  }
+}
+```
+
+**全局配置**：
+在用户目录创建 `~/.cursor/mcp.json` (同样内容)。
+
+#### 使用步骤
+
+1. 确保小红书 MCP 服务正在运行
+2. 保存配置文件后，重启 Cursor
+3. 在 Cursor 聊天中，工具应该自动可用
+4. 可以通过聊天界面的 "Available Tools" 查看已连接的 MCP 工具
+
+**Demo**
+
+插件 MCP 接入：
+
+![cursor_mcp_settings](./assets/cursor_mcp_settings.png)
+
+调用 MCP 工具：（以检查登录状态为例）
+
+![cursor_mcp_check_login](./assets/cursor_mcp_check_login.png)
+
+</details>
+
+<details>
+<summary><b>VSCode</b></summary>
+
+#### 方法一：使用命令面板配置
+
+1. 按 `Ctrl/Cmd + Shift + P` 打开命令面板
+2. 运行 `MCP: Add Server` 命令
+3. 选择 `HTTP` 方式。
+4. 输入地址： `http://localhost:18060/mcp`，或者修改成对应的 Server 地址。
+5. 输入 MCP 名字： `xiaohongshu-mcp`。
+
+#### 方法二：直接编辑配置文件
+
+**工作区配置**（推荐）：
+在项目根目录创建 `.vscode/mcp.json`：
+
+```json
+{
+  "servers": {
+    "xiaohongshu-mcp": {
+      "url": "http://localhost:18060/mcp",
+      "type": "http"
+    }
+  },
+  "inputs": []
+}
+```
+
+**查看配置**：
+
+![vscode_config](./assets/vscode_mcp_config.png)
+
+1. 确认运行状态。
+2. 查看 `tools` 是否正确检测。
+
+**Demo**
+
+以搜索帖子内容为例：
+
+![vscode_mcp_search](./assets/vscode_search_demo.png)
+
+</details>
+
+<details>
+<summary><b>MCP Inspector</b></summary>
+
+调试工具，用于测试 MCP 连接：
+
+```bash
+# 启动 MCP Inspector
+npx @modelcontextprotocol/inspector
+
+# 在浏览器中连接到：http://localhost:18060/mcp
+```
+
+使用步骤：
+- 使用 MCP Inspector 测试连接
+- 测试 Ping Server 功能验证连接
+- 检查 List Tools 是否返回 4 个工具
+
+</details>
+
+<details>
+<summary><b>其他支持 HTTP MCP 的客户端</b></summary>
+
+任何支持 HTTP MCP 协议的客户端都可以连接到：`http://localhost:18060/mcp`
+
+基本配置模板：
+```json
+{
+  "name": "xiaohongshu-mcp",
+  "url": "http://localhost:18060/mcp",
+  "type": "http"
+}
+```
+
+</details>
 
 ### 2.3. 可用 MCP 工具
 
-- `check_login_status` - 检查登录状态
-- `publish_content` - 发布图文内容
-- `list_feeds` - 获取推荐列表
-- `search_feeds` - 搜索小红书内容（前提：用户已登录）
+连接成功后，可使用以下 MCP 工具：
+
+- `check_login_status` - 检查小红书登录状态（无参数）
+- `publish_content` - 发布图文内容到小红书（需要：title, content, 可选：images, video）
+- `list_feeds` - 获取小红书首页推荐列表（无参数）
+- `search_feeds` - 搜索小红书内容（需要：keyword）
 
 ### 2.4. 使用示例